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DEIN ERFOLG

„Ich bin jetzt seit mehreren Jahren im Coaching und was mich bis heute überzeugt ist, dass ich nie das Gefühl hatte zu stagnieren. Mein Wissensstand hat sich so krass erweitert. Ich verstehe heute meinen Körper auf einem Level, das ich vorher nicht kannte.

Chang hat mir geholfen, mein persönliches Ziel nicht nur zu erreichen, sondern sogar zu übertreffen. Alles läuft dabei sehr diskret und professionell ab, das war mir wichtig und das wird auch so gehalten. Ehrlich gesagt war das Coaching einer der größten Motivationsboosts in meinem Training überhaupt.

Irgendwann kam dann der Punkt, wo ich gesagt hab: ich will selbst auf die Bühne. Chang hat mich dabei von Anfang bis Ende begleitet, als mein Coach direkt an der Bühne. Diese Erfahrung zusammen war einfach etwas Besonderes und etwas, das ich so schnell nicht vergessen werde 💪.

Wer ernsthaft etwas erreichen will, ist hier genau richtig."

„Trotz der jahrelangen Trainingserfahrung habe ich es nie geschafft, richtig in Form zu kommen. Meine Diäten waren immer von Heißhungerattacken geprägt – ich habe sehr viel Muskulatur wieder verloren und sie deswegen nie durchgezogen.

Seit dem Coaching ist das komplett anders. Ich bin nach einer zweijährigen Trainingspause und einem KFA von über 30% in nur 6 Monaten auf einen KFA von unter 15% gekommen und habe währenddessen mehr Muskulatur aufgebaut als ich jemals zuvor hatte. Ich habe jetzt eine Struktur, einen langfristigen Plan, fühle mich viel besser und klarer im Kopf und bin immer noch motiviert, es weiterzuführen.

Im Coaching bekommt man nicht einfach irgendeinen Trainings- und Ernährungsplan. Es wird perfekt auf mich eingegangen: Ich kann all meine Lieblingsübungen machen, habe aber jetzt einen deutlich sinnvolleren Trainingsplan als vorher, der immer wieder nach Bedarf angepasst wird.

Alle meine Fragen werden extrem kompetent beantwortet und auch die Supplementberatung hat mich überrascht. Ich habe Supplements empfohlen bekommen, auf die ich selber nicht gekommen wäre, und mein Blutbild hat sich seitdem deutlich verbessert.

Ich bin mega zufrieden und kann das Coaching nur jedem empfehlen, der das Maximum aus sich herausholen möchte."

„Die Zusammenarbeit mit Chang hat für mich wirklich alles verändert. Ich habe nicht nur unglaublich viel von ihm gelernt und eine top Form kreiert, sondern auch meine Gesundheit und mich persönlich sehr weiterentwickelt.

Früher war ich sehr verbissen, habe extrem viel trainiert und trotzdem nicht die Ergebnisse erzielt, die ich mir gewünscht habe. Heute trainiere ich deutlich gezielter und sogar weniger und habe dabei Fortschritte gemacht, die ich so nie für möglich gehalten hätte.

Besonders beeindruckend war für mich, dass wir auch meine langjährigen Magenprobleme in den Griff bekommen haben. Ich hatte damit sehr zu kämpfen gehabt und niemand konnte mir vorher weiterhelfen.

Ich konnte also die beste Form meines Lebens entwickeln und gleichzeitig ein Gefühl von Balance und Vertrauen in meinen Körper gewinnen ❤️"

"Chang ist ein super Typ! Einer der freundlichsten Menschen und kompetentesten Trainer, die ich jemals kennengelernt habe! Außerdem ist er eine wirklich inspirierende Persönlichkeit!

Ich habe mit seiner Hilfe einen neuen Weg gefunden, neue Trainingsmethoden kennengelernt, meinen Körper verbessert und wurde durch ihn inspiriert, zum einen nach mehr zu streben, zum anderen aber mein Selbst nicht zu verlieren! Ich konnte mich verbessern und weiterentwickeln, ohne meine individuellen Bedürfnisse zu vernachlässigen!

Durch die Zusammenarbeit mit ihm wurde ich dazu inspiriert, selbst Ernährung zu studieren, um mein eigenes Fachwissen weiter auszubauen!

Durch die lange Zusammenarbeit mit ihm konnte ich auch auf der psychologischen Ebene viel dazulernen, alte Muster aufzubrechen und mehr Selbstbestimmung zu erlangen! Das, was ich studiert habe, gepaart mit der Praxis, die ich bei ihm erlangen konnte, hat es mir ermöglicht, heute ein eigenes 4-Phasen-Modell zur Gesundheitsoptimierung zu entwickeln!

Danke dir, lieber Chang! Ohne dich wäre ich heute nicht da, wo ich bin!! Und eins noch: TRUST THE PROCESS!!! :-) 🏆"

"Mein primäres Ziel war und ist es weiterhin, bei einem Bodybuilding-Wettkampf auf der Bühne zu stehen. Nach etwa acht Monaten Coaching zeigt sich jedoch, dass ich weit mehr als nur eine reine Wettkampfvorbereitung aus dem Prozess mitnehme.

Das Coaching durch Chang unterstützt mich nicht nur auf physischer Ebene im Sinne eines gesunden Muskelaufbaus und einer kontrollierten Körperfettzunahme, sondern insbesondere auch mental. Durch Vertrauen, Geduld und Erfahrung trägt Chang dazu bei, meine Selbstzweifel schrittweise zu reduzieren und mein Selbstvertrauen zu stärken.

Gleichzeitig haben sich meine Lebensqualität und mein Wohlbefinden deutlich verbessert, unter anderem durch besseren Schlaf, eine stabilere Verdauung und einen sich regulierenden Hormonhaushalt. Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden stehen dabei stets im Vordergrund, wobei das Coaching individuell auf mich angepasst wird.

Zudem vermittelt Chang Wissen rund um Ernährung, Training und Supplementation auf verständliche Weise, sodass auch eigenständige Weiterentwicklung möglich ist. Die Personal-Training-Einheiten stellen für mich regelmäßig ein Highlight dar, da in diesen Momenten gezielt meine Leistungsgrenzen erweitert und mein volles Potenzial ausgeschöpft werden.

Insgesamt fühle ich mich deutlich ausgeglichener und erwarte die weitere Entwicklung im Coaching mit Chang mit Spannung und Vorfreude. Danke, Chang!"

„Ich war schon mal bei Chang im Coaching und jetzt bin ich zurück und es war die richtige Entscheidung.

Die Pläne passen einfach, ich merke wie mein Körper sich verändert, mehr Muskeln, weniger Fett und das ohne dass es sich wie Qual anfühlt 💪.

Was ich besonders schätze ist dass das Verhältnis einfach stimmt. Es fühlt sich nicht wie Coach und Klient an sondern eher wie jemand der wirklich mit dir zusammen arbeitet.

Ich bin froh dass ich den Weg zurück gefunden habe 😄"

"Nach 35 Wettkämpfen habe ich verschiedene Vorbereitungen hinter mir. Aber diese Saison war komplett anders.

Wir haben nicht nur den Körper in Topform gebracht sondern auch meinen Kopf mental fit gehalten. Zusätzliche Belastungen wie Fortbildung, Einarbeitung auf einen neuen Job und nebenbei selbstständig zu sein konnten so gut wie nie gemeistert werden.

Blutwerte, Schlaf und mein allgemeines Wohlbefinden haben sich nicht nur gehalten sondern verbessert. Zusätzlich war das Protokoll als Profi noch nie so schonend und niedrig.

Manchmal ist weniger mehr.

Ich konnte meinen vollen Alltag meistern und fühle mich fitter denn je. Vielen Dank für das tolle Coaching und ich hoffe auf weitere gute Zusammenarbeit."

„Ich war schon etwa ein bis anderthalb Jahre im Fitnessstudio bevor ich zu Chang ins Coaching gekommen bin, aber das Training hatte noch keine richtige Struktur.

Ich bin von Natur aus sehr schlank und zierlich gebaut und genau das war auch meine größte Herausforderung, denn Muskeln aufzubauen war für mich nicht selbstverständlich. Mit Changs Hilfe hat sich das geändert.

Was mir von Anfang an so gut getan hat war die Struktur, ich brauche das einfach. Meine Muskeln haben sich deutlich verändert, Schwächen die ich hatte sind kaum noch zu sehen und mein KFA ist auf Wettkampfniveau.

Ich stehe kurz vor meinem ersten Wettkampf und ich freue mich wirklich wahnsinnig drauf. Die Begleitung mit Chang klappt so gut, dass wir bereits Pläne für die nächsten Jahre haben und darauf freue ich mich sehr! 🙏"

"Das Coaching bei Chang hat meinen ganzen sportlichen Werdegang stark geprägt. Lange Zeit hatte ich Probleme damit, meinen Traumkörper zu erreichen. Ich war unglücklich und unzufrieden.

Seit dem ich bei Chang ins Coaching gekommen bin, hat sich das grundlegend geändert. Zusammen mit Chang habe ich es endlich geschafft, meine Ziele zu erreichen und mich wohler in meinem Körper zu fühlen. In kürzester Zeit habe ich Erfolge erzielt, die ich nicht für möglich gehalten hätte und das alles nur Dank ihm!

Egal wie, wo oder wann, ich konnte Chang immer schreiben und bei egal welchem Anliegen hat er mich bestens beraten und seine qualifizierte Expertise mit mir geteilt.

Ich bin sehr froh darüber, ihn an meiner Seite zu haben und bin davon überzeugt, dass es die beste Entscheidung für meine sportliche Karriere gewesen ist, die ich treffen hätte können. Man merkt einfach an jedem Tag, in dem man in seinem Coaching ist, dass es Chang auf die persönlichen Erfolge und Ziele seiner Klienten geht und man nicht einfach abgefrühstückt wird. Chang sieht den Menschen der dahinter steht, die Probleme, die Ängste und die Wünsche und nicht das Geld.

Ich bin stolz so viel von Chang lernen zu können und ein Teil seines Teams zu sein!"

"Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin war es mir wichtig, jemanden zu finden, mit dem ich auch auf fachlicher Ebene wirklich austauschen kann. Das funktioniert mit Chang richtig gut. Er geht auf meine Wünsche ein und der Austausch macht mir ehrlich gesagt fast genauso viel Spaß wie das Training selbst.

Die Kommunikation ist dabei immer direkt und professionell, ich weiß genau, wo ich stehe und was als Nächstes kommt. Dass das alles komplett online funktioniert, hätte ich so nicht erwartet, aber die Zusammenarbeit klappt wirklich sehr gut.

Wir arbeiten gerade gemeinsam auf die Bühne hin und ich freue mich auf das, was noch kommt 🙂"

„Ich war über 2 Jahren bei Chang im Coaching und kann ehrlich sagen, dass es eine der besten Entscheidungen war.

Ich bin mit 84kg gestartet, war schon fortgeschritten, aber mein Training hatte wenig Struktur und meine Supplementierung war auf einem Level, das definitiv nicht nachhaltig war. Chang hat das von Anfang an sauber und individuell aufgebaut. Weniger ist mehr war da wirklich das Motto.

Meine Blutwerte, meine Hormonsituation und vor allem meine Stimmung haben sich stark verbessert. Im Peak waren wir bei über 102kg & zuletzt nach einem Mini Cut bei 97kg mit weniger Körperfett als zu Beginn und mehr Muskeln als je zuvor!

Jeden Monat gab es ein Personal Training & wir waren mit seinem ganzen Team auf vielen Fitness und Bodybuilding-Events unterwegs, das war immer eine coole Erfahrung.

Ich bin aktuell nicht mehr im Coaching und manage das gerade selbst, aber das freundschaftliche Verhältnis zu Chang bleibt & wir sind weiterhin im Kontakt."

"Ich bin über meine Frau und seine YouTube-Inhalte auf Chang aufmerksam geworden und schon da wurde klar, dass er wirklich Ahnung von Training und Ernährung hat.

Nach den durchweg positiven Erfahrungen meiner Frau aus ihrem Personal coaching bin ich selbst ins Coaching gestartet und wurde von Anfang an strukturiert abgeholt: Formcheck, Blutwerte, Analyse und darauf aufbauend ein individuell abgestimmter Trainings- und Ernährungsplan.

Besonders stark ist die persönliche Betreuung und sein breit gefächertes Fachwissen! Ob detaillierte Blutwertanalyse und Erläuterung, strukturierter Trainingsplan oder zielgerichtete Kalorienberechnung. Man ist hier nicht einfach nur ein Kunde, sondern wird ernst genommen und umfassend begleitet.

Er ist jederzeit erreichbar, gibt schnelles, ehrliches Feedback und geht gezielt auf individuelle Schwächen und Stärken ein.

Ich habe mich selten so gut betreut gefühlt und konnte meine Ziele effektiv erreichen"

"Seit 2020 bei Chang im Coaching. Damals noch mitten in Corona und niemand wusste, ob die Meisterschaften überhaupt stattfinden. Wir haben es trotzdem durchgezogen und das Ganze online und ich war in Topform. Training, Ernährung sowie Regeneration, alles hat gepasst.

Die Kommunikation war immer direkt und unkompliziert, ohne lange Wartezeiten. Er hatte meine Blutwerte stets im Blick und hat bei gesundheitlichen Themen immer mitgedacht.

Aus einem Bauchgefühl heraus habe ich ihn damals angeschrieben, weil ich unbedingt auf die Bühne wollte. Auch wenn das am Ende nicht geklappt hat, bin ich in der Zeit nicht nur körperlich, sondern auch mental extrem gewachsen.

Chang hat mir gezeigt, dass ein Coach nicht nur ein Coach ist, sondern auch zu einem echten Freund werden kann.

Mittlerweile sind es 6 Jahre Coaching und heute sind wir nicht nur Coach und Athlet sondern gut befreundet und arbeiten sogar gemeinsam an anderen Projekten. Fachlich wie menschlich einfach top. Kann ich jedem nur empfehlen, der jemanden braucht, der für einen immer da ist."